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三天一循環

一天上半身  一天下半身  一天有氧or休息

然後  瘋狂的吃  XD
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仔細算算 從之前的亞力 到現在的加州

加入健身房的時間 應該也快要滿四年了

不過想到自己的成果 真的是很讓人灰心啊  ORZ....
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自從亞力倒閉  加入加州

更深深的後悔 為什麼之前要去亞力

滿滿的健身器材的地方 才是適合我的地方啊
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